Понякога младите родители подценяват сериозността на първия етап на захранване, разчитайки на опита на роднини, които „някак са отгледали децата си“.
Дори с развитието на интернет митовете и суеверията за родителството са все още живи, а постиженията на науката, базирана на доказателства, са скептични.
- Правилно хранене – профилактика на хронични заболявания и затлъстяване
Съвременният човек няма причина да не се доверява на науката, основана на доказателства. СЗО обръща много внимание на превенцията на затлъстяването и хроничните заболявания сред децата, като диабет тип I, насърчаване на кърменето, започване на допълващи храни след 6-я месец, поетапно въвеждане на продукти, навременно откриване на алергични реакции, липса на захар и сол в бебешката храна.
2. Неправилното въвеждане на допълващи храни води до проблеми със стомашно-чревния тракт в бъдеще
Това е може би най-очевидният проблем. Досега някои родители са сигурни, че въвеждането на сокове капка по капка още на 1-2 месеца от живота е чудесен начин да прехвърлите детето на обща маса. Нищо подобно! Соковете са концентрирани плодови киселини, които са твърде агресивни за развиващия се стомашно-чревен тракт.
3. Лоши хранителни навици
Този момент все още е нов за родителите. Важно е да осъзнаете и приемете, че допълващите храни се въвеждат не за да нахранят бебето, а за да го запознаят с нови вкусове и текстури. В същото време кърменето остава основната храна за детето до една година.или адаптирана млечна формула.
4. Неподходящи продукти за възрастта – заплаха за живота на бебето
Несъмнено пилешката супа е вкусно и здравословно ястие. Но не и за дете под 2 години. Не трябва да давате например наситени месни бульони на бебета, тъй като те все още нямат достатъчно ензими, за да усвояват такива мазни храни.
Факт е, че пълноценно умение за дъвчене се формира между 2-4 годишна възраст. Междувременно детето не се е научило да дъвче добре (особено за възрастта до годинка), има опасност от задавяне.
До 2 години също се препоръчва да се изключат всички малки кръгли храни: горски плодове, пуканки, сладки (тук допълнително помним, че захарта е нежелателна). Те също могат лесно да навлязат в дихателните пътища на детето.
5. Проблеми със зъбите
От детството знаем основните правила за грижа за зъбите: не яжте сладкиши, мийте зъбите си два пъти на ден. Но проблемът с кариеса при децата не можа да бъде преодолян.
Меките бебешки бисквитки не са най-добрият вариант за лека закуска, но много удобни за разходка, в клиника и т.н. Бисквитката се топи в устата ви, оставяйки захарта върху венците ви, идеална среда за размножаване на бактерии, дори ако зъбите ви все още не са изникнали.
6. Желязодефицитна анемия
Според доклади на СЗО желязодефицитната анемия при децата е по-често срещана в страни, където въпреки продължителното кърмене чай се предлага на бебета в ранна възраст. По-късни проучвания показват, че чаят пречи на усвояването на желязото, както и животинското мляко, и затова тези продукти трябва да бъдат въведени в диетата след една година.