Какви са причините за такова нарастване на случаите на затлъстяване сред децата и юношите? На този въпрос отговори диетологът Наталия Круглова. Лекарят отбеляза, че негативната тенденция на наднорменото тегло при деца и юноши се наблюдава в целия свят.
Специалистът посочи първата причина за болезненото наддаване на тегло при децата копирането на нездравословно хранително поведение в собственото им семейство.
Когато виждаме увеличаване на процента на затлъстяване сред възрастното население, разбира се, това се отнася за децата и юношите, тъй като децата и юношите копират хранителните навици, хранителното поведение, което виждат в семейството.
Втората причина за проблемите с теглото на децата е намаляването на физическата активност. Въпреки че децата и юношите като правило са физически активна група от населението, съществуващото натоварване все още не е достатъчно.
Световната здравна организация , говорейки за стандартите за физическа активност на децата и юношите, споменава, че минималното време за тренировки е един час дневно, тоест едно дете или юноша трябва да прекарват един час всеки ден активно. Разбира се, само уроците по физическо възпитание в училище няма да са достатъчни. Това трябва да е някакъв вид дейност, в допълнение към училищната работа, активно прекарване на времето извън училище, каза лекарят.
Експертът също не може да пренебрегне проблема с децата, които използват твърде много джаджи. Постоянното „седене на телефона/компютъра“ намалява физическата активност на детето и води до наддаване на излишно тегло. В допълнение, важна причина за детското затлъстяване е неограниченият достъп на децата до сладкиши или други различни закуски и бързо хранене.
Често това са продукти с изразен вкус. Заради съдържанието на захар, поради съдържанието на сол и подправки, заради съдържанието на мазнини, такава храна наистина може да изглежда вкусна за тийнейджърите, но това ще създаде излишък от калории в менюто на това дете или тийнейджър“, обясни Наталия.