В много отношения от поведението на родителите зависи дали детето ще изпитва проблеми със самочувствието като възрастен.
Много от нашите проблеми идват от детството, включително самочувствието. Не бива да обвинявате родителите си за това: те също са обикновени хора и не винаги са знаели какво да правят правилно.
Въпреки това, съвременните майки и бащи често се чудят: какво могат да направят, за да помогнат на детето си да израсне като човек с адекватно самочувствие? Няколко полезни съвета по тази тема дава психолога Михаил Лабковски.
Ако искате да помогнете на децата си да израснат като уверени хора, първото нещо, което трябва да направите, е да се заемете със собственото си самочувствие. Хората могат да бъдат класифицирани като бозайници. Сред тези животни е обичайно потомството да следва примера на старейшините си и да се развива по аналогия с тях.
Освен това е важно да научите детето си как да избира. То трябва да може да определи какво да облече, с какво хоби да се заеме, какво да прави с времето си. И за това детето трябва да разбере собствените си вкусове и интереси.
Как да реагирате правилно, ако нещо не се получава при децата ви? Лабковски съветва да използвате думата „още“ по-често: не просто „не сте успели“, но „все още не сте успели да направите нищо“. Тази техника ще помогне на детето ви да разбере: неуспехите и провалите са нормални, но трябва да продължите да учите нови неща и да се опитвате да постигнете това, което искате.
Друг важен съвет е да си създадете навик да проявявате любов и топлота към детето си, независимо от неговите успехи и постижения. Не го карайте да си мисли, че единственият начин да чуе добри думи от вас е да има отлични оценки в училище. В добрия смисъл, няма нужда да се установява силна връзка между оценките и вниманието от родителите.
И накрая, психологът съветва да използвате здравословно послание, когато общувате с детето си: не „ти си най-красивият и най-добрият“, а „ти си уникален и аз те обичам такъв, какъвто си “ .
Между другото
Понякога може да е трудно да разберете сами, че има определени проблеми със самочувствието. Все пак не подценявайте важността на този въпрос. Психолозите са убедени: самочувствието е това, което определя не само успеха на човека в обществото, но и неговия вътрешен мироглед.
Как да разберете дали сте твърде сурови към себе си и се оценявате твърде ниско? Отговорът на този въпрос можете да разберете ТУК.
Има и друг проблем: когато човек или смята себе си за най-добрия, единствения и след това започва да се самокритикува. Такива резки промени са типични за хора със слабо самочувствие, които са много зависими от мнението на другите.