Бременността е чудесно време за всяка жена, но тя със сигурност е изправена пред редица забрани. На първо място, това се отнася за пушенето и пиенето на алкохол. Въпреки това някои бъдещи майки си позволяват да правят и двете, вярвайки, че подобни навици няма да им навредят много. Позволено ли е пушенето по време на бременност? Нека разгледаме този въпрос.
Пушенето по време на бременност: последици
За съжаление бременната жена с цигара е често срещано явление. Причините за това са различни: някой не може да се откаже, някой не го смята за вреден навик и някой е скрил от лекаря. Бъдещата майка обаче с цигара в ръка изглежда отблъскваща.
Пушенето е вредно. Всеки пушач знае това. Но да се поддадеш на тази зависимост или не, е работа на всеки, защото говорим за здравето на определен човек. С пушенето по време на бременност нещата стоят малко по-различно, защото майката трови не само себе си, но и детето, което е в утробата ѝ.
Разбира се, правилният начин е да се откажете от лошия навик много преди зачеването или най-много няколко месеца преди това. Това не винаги е възможно, така че бъдещата майка трябва да се откаже от пушенето веднага след потвърждаване на бременността: това минимизира рисковете от развитие на фетални малформации.
Пушенето е най-опасно през първия триместър на бременността, когато бебето тъкмо се формира: може да настъпи спонтанен аборт, смърт на плода или други патологии. През втория и третия триместър плацентата предпазва бебето, но това не означава, че пушенето по време на бременност не му вреди. Ето защо не трябва да се поддавате на пристрастяването през всичките 9 месеца.
Детето на жена, пушила по време на бременност, може да се развие:
- Хипоксия. Поради цигарения дим се нарушава кръвообращението на плода и се развива кислороден глад. Това е изпълнено със сериозни последици, особено хипоксия по време на раждането, което често води до нарушение в умствено развитие.
- Левкемия. Никотинът засяга кръвните клетки: здравите се заменят с болни или те не могат да се развият напълно. В резултат на това малкото дете може да развие рак на кръвта.
- Нарушение на психическото развитие. Доказано е, че пушенето води до различни видове неврологични проблеми.
- Нарушено умствено развитие. Децата на майка, която пуши, често страдат от забавено развитие на речта, неспособност да се концентрират, не могат ясно да изразяват мисли и изостават от връстниците си.
- Заболявания на дихателните пътища. Бебетата, чиито майки са злоупотребявали с никотин по време на бременност, често страдат от астма, бронхит и пневмония.
Също така, заради тютюнопушенето, съществува риск от аборт или разкъсване на плацентата, преждевременно раждане, кървене по време на раждането, недостиг на хранителни вещества за бебето и други проблеми.
По този начин става ясно, че пушенето на майка във всеки случай е вредно за нея и бебето. Дори ако детето се роди здраво, последиците от лошия навик могат да се появят по-късно.
Лекарите отбелязват, че децата, чиито майки са пушили през цялата бременност, се раждат с усещане за никотинов глад, тъй като са свикнали да получават определена доза всеки ден. Само си представете, че малкият човек страда, без да има време наистина да види този свят …
Някои лекари позволяват на пациентите си да пушат, като твърдят, че рязкото спиране на никотина ще навреди на плода повече от умереното пушене. Не забравяйте, че информацията е предоставена само за ориентиране. Консултирайте се първо с Вашия лекар, защото много от тях са категорично против тютюнопушенето по време на бременност, тъй като развитието на детето в никотинова среда не може да се нарече полезно.
Изводът е очевиден: пушенето по време на бременност е неприемливо. Затова внимавайте този навик да не попречи на нормалното развитие на детето.
Пушенето по време на бременност: как да се откажете
И така, вие знаете, че сте бременна, но продължавате да пушите. Това е познато на много жени. Някои са сигурни, че веднага след като разберат за бременността, желанието да се трови с никотин веднага ще отмине, но това не винаги е така. В резултат на това бременната жена продължава да пуши, докато страда от разкаяние и намира много причини да не изостави лошия навик.
Понякога се случва бъдещата майка да премине към електронни цигари или наргиле. Разбира се, това не може да се нарече пълно спиране на тютюнопушенето и по-полезен вариант, тъй като всички източници на дим се считат за вредни. Въпреки че електронната цигара с течност без никотин е по-добра от обикновената цигара. Но все пак е по-добре да се избягват подобни методи: не е известно как те ще повлияят на детето.
Но все пак как да откаже пушенето една бременна жена? Има няколко опции:
- Психологическо въздействие.
Ако нямате силно влечение към никотина, можете да се опитате да се успокоите. Представете си как едно дете се задушава с всяко ваше вдишване, каква травма му нанасяте.
Прочетете за опасностите от тютюнопушенето за бебето, гледайте видеото – може би желанието да отровите детето ще изчезне от само себе си. Можете също така да препоръчате на бременните жени да четат специални книги, които ги мотивират да откажат цигарите.
Друг реален начин е да се опитате да посетите психолог, за да получите квалифициран съвет. Може би той ще успее да намери правилния начин да ви помогне да се откажете от пушенето.
- Дайте си три седмици.
Ако е трудно да се откажете рязко от пушенето, дайте си три седмици да направите това. През първата седмица намалете наполовина броя на изпушените цигари. През втората седмица пушете през ден или пушете частично цигара: направете само няколко вдишвания. През третата седмица си позволявайте да пушите само когато сте в стрес или когато усетите признаците на никотинов глад.
Повечето момичета споделят, че този метод работи, тъй като след три седмици тялото се възстановява и жаждата за никотин намалява, а след това изчезва напълно.
- Използвайте заместители на цигари.
Някои препоръчват бременните жени да заменят цигарите с никотинови пластири или дъвки. Този метод също работи, но е необходимо да се вземат предвид всички рискове и да се консултирате с лекар.
- Променете ритуалите.
Опитайте се да отидете на места за непушачи, да се занимавате с йога или да плувате и да планирате деня си така, че да няма време за пушене. Избягвайте обичайните ритуали, свързани с цигара (например, докато пиете сутрешно кафе), не ходете на места, където преди сте пушили.
- Използвайте нетрадиционни методи.
Те казват, че акупунктурата, практиката на Аюрведа и акупресурата помагат да помогнат да откаже цигарите. Консултирайте се с Вашия лекар за възможността за използване на описаните процедури. Не се самолекувайте и не пренебрегвайте препоръките на специалист. Не всички неконвенционални методи са разрешени по време на бременност.
Важно е решението за отказване от тютюнопушенето да бъде твърдо и окончателно. Привлечете подкрепата на съпруга и семейството си, съберете волята си в юмрук и се сбогувайте със зависимостта. Не е ли по-ценно здравето на едно дете от кутия цигари?
Пушенето, чиято вреда е неоспорима, винаги е лошо, но е напълно неприемливо по време на бременност. Затова ви съветваме да се погрижите за здравето на бебето предварително и ако не се получи, спрете с никотина възможно най-скоро.